직장인들이 앞날을 걱정해 실력발휘를 제대로 하지 못하고 저조한 상태가 길게 계속되는 상태를 ‘직장인 사춘기(슬럼프)’라고 한다. 특히 이는 경력1~3년미만의 직장인들에게 상대적으로 높았고, 그 증상은 3년차일 때 가장 높은 것으로 나타났다.

취업포털 잡코리아가 최근 남녀구직자 306명을 대상으로 ‘직장인 사춘기 증후군(슬럼프) 경험’에 대해 조사한 결과, ‘직장생활을 하는 동안 ‘사춘기 증후군’을 경험했다’는 응답자가 86.6%로 5명중 4명이상에 달했다.

이러한 응답은 남성직장인(88.3%)이 여성직장인(84.4%)보다 다소 높아, 상대적으로 남성직장인 중 사춘기 증후군 경험자가 더 많은 것으로 조사됐다.

사춘기 증상을 겪었던 시기(*복수응답)는 직장생활 ‘3년차’였을 때라고 답한 응답자가 32.8%로 10명중 3명 수준으로 가장 많았다. 이어 △1년차(29.1%) △2년차(24.5%) 때 사춘기 증상을 겪었다는 응답자가 상대적으로 높아, 직장에서 확실한 입지를 잡지 못한 사회 초년병 시절에 직장생활 사춘기 증상을 경험하는 직장인들이 많은 것으로 풀이됐다.

‘사춘기 증상’을 겪을 때 직장인들은 ‘이직’을 가장 많이 고려하는 것으로 나타났다.

겪었던 사춘기 증후군의 증상에 대해(*복수응답) 조사한 결과, ‘이직을 고려했다’는 응답이 78.9%로 가장 높았다. 이어 ‘업무 동기와 의욕이 떨어지는 무기력증을 겪었다’는 응답도 78.5%로 높았다.

이 외에는 △업무 스트레스가 높아졌다(65.3%) △모든 일에 예민하게 반응했다(신경과민_43.8%) △인생에 대한 회의가 들었다(37.4%) △퇴직 후 휴식기가 필요하다는 생각을 했다(34.3%)는 등의 응답이 있었다.

반면, 직장을 옮겨 ‘사춘기 증후군’을 극복했다는 응답자는 많지 않았다.

‘사춘기 증후군’을 극복했다고 답한 응답자(200명)을 대상으로 그 방법을 조사한 결과, ‘지인들을 자주 만나 인맥을 다지고 스트레스를 풀었다’(75.0%)는 응답자가 가장 많았고, 다음으로 ‘시간이 지나면서 자연스럽게 극복됐다’(48.0%)는 응답자가 많았다.

다음으로는 ‘자기계발’(33.5%)이나 ‘취미생활’(27.0%)을 통해 극복했다는 응답자가 많았다.

‘이직’을 통해 사춘기 증후군을 극복했다고 답한 응답자는 26.0%로 상대적으로 적었다.