선뜻 동의하기 어려우실 것이다. 다만 가능성은 있지 않을까? 하는 막연한 기대는 가질 수 있을 것이다. 시계를 100년 전으로만 돌려도 인간이 달에 간다는 것이 그냥 소설이나 시, 노래에서나 그려졌었는데 1969년 7월 닐 암스트롱(6.25 전쟁 때 전투기조종사로도 참전함), 에드윈 올드린, 마이클 콜린스와 함께 달나라에 인류의 첫 발자국을 남겼듯이 가끔은 불가능하다고 생각하던 것이 과학문명의 발달로 서서히 현실로 드러나곤 한다. 또한 공상만화나 영화의 내용들이 시간이 흐르면서 내 눈앞에 펼쳐지는 것을 여러분들은 심심치 않게 경험하

지금 건강보험공단 콜센터에서 국민들의 크고 작은 어려움에 도움의 손길을 주어야 할 상담사 940여명이 2월1일부터 4주째 파업을 이어가다 보니 국민들의 불편은 말이 아니다. 그나마 다행인 것은 노조에 가입하지 않은 500여명의 상담사들이 파업중인 상담사들의 빈자리를 메꾸기 위해 최선을 다하고 있다는 것이다. ‘무노동 무임금’이라 파업중인 상담사들은 봉급을 받지 못하는 것으로 아는데 그 돈을 폭주하는 콜을 받느라 지쳐가는 상담사들에게 일한만큼 충분한 보상이 주어졌으면 좋겠다. 본인의 역할을 망각한 채 파업중인 상

무엇인가? 가 세상에 휘몰아치면 그것에 대해 수많은 정보들이 쏟아져 나오고 일순간 모두 전문가가 되는 착각에 빠지기도 한다. 일전에 세계를 한동안 들었다 놨다 했던 황우석박사가 한창일 때는 전 국민이 모두 줄기세포, DNA, RNA 등 생명공학에 대해 뭐라도 한 두 마디 이상은 할 수 있을 정도로 준전문가가 되었었다. 마찬가지로 지난해부터 코로나19가 전 세계를 휩쓸면서 우리나라는 물론 전 세계인이 바이러스(Virus)에 대해 이런저런 지식과 정보를 접하고 미생물의 세계에 흠뻑 빠졌었다. 중, 고교를 거치면서 생물시간에(지금은 거창

2021년 소띠 새해가 밝은 것이 엊그저께 같은데 그냥 한 달이 훌쩍 지나갔다. 인생을 풍요롭게 하기 위해 각자 나름대로 신선한 계획을 세우고 성실하게 실천하고 계실 것이라 굳게 믿으면, 그저 작심삼일(作心三日)이 아니기를 간절히 바랍니다. 그 중에서도 “체중감량을 해보자”, “적정 체중을 유지하자” 라고 뜻을 세우신 분들이 적지 않으실 것입니다. 아주 정상적인 식이습관(Diet)만 지켜도 무리 없이 관리할 수 있는 사안인데 원초적인 욕망이라 그것이 말처럼 쉽지 않다는 것이 참 역설적입니다

외부의 최고위과정이나 단체 또는 직장의 건강강좌, 각종 스포츠클럽에 특강을 나갈 때 가끔 듣게 되는 질문이 있다. 나는 운동도 열심히 오랫동안 해왔고 건강하다고 자부하는데, “전철을 이용할 때 에스컬레이터 대신 계단으로 올라갑니다. 그런데 계단을 걸어 올라갈 때 숨이 차는 건가요?” “운동을 시작할 때 숨이 턱턱 막혀요?” 라는게 주된 내용이다. 그러니까 운동을 규칙적으로 열심히 해오고 있으니 어느 정도 운동능력이 확보되어 있다고 판단되는데,숨이 차지 않아야 된다! 라는게 당사자의 생각이신

쇼핑센터에 가면 가끔 땅에 엎어져서 큰 소리를 내며 우는 아이들이 있어요. 아이가 부모에게 자기가 원하는 것을 사달라고 떼를 쓰는 것이죠. 그럼 어떤 엄마들은 다른 사람 보기 창피해서 아이들 요구를 들어주지요. 일단 급한 불을 껐지만 그렇게 사람이 많은 곳에서 떼를 쓰면 본인이 원하는 것을 얻을 수 있다는 경험을 한 아이는 원하는 것이 있을 때마다 떼를 써서 얻어내고자 하지요. 아이들도 알아요 집에서 보다는 사람이 많은 곳에서 떼를 써야 얻을 수 있는 확률이 높다는 것을요. 지금 건강보험공단 업무를 보고 있는 컨택센터 상담사들이 2

문재인 대통령이 신년기자 회견에서 외국산 코로나19 바이러스 백신을 대량으로 수입해 금년 2월부터 접종한다고 했다. 이와 더불어 국산 백신 개발을 앞당겨 백신 주권을 놓치지 않겠다고 밝혔다.그동안 방역 선진국을 표방해온 우리나라가 코로나 백신의 접종이 다른 국가에 비해 늦어지는 것이 아닌가 라면서 불안해 온 국민들을 안심시켰다. 한국은 다른 나라에 비해 코로나19 바이러스 백신의 접종과 방역에 뒤지지 않겠으며 전염병 퇴치 라는 인도주의적인 차원에서는 일본을 포함해 국제간의 협력과 교류를 추구하는 개방정책을 유지해 왔다고 강조했다.한

2월1일부터 건강보험공단(이하 건보) 11개 고객센터 중 10개 고객센터 940여명의 상담사가 파업에 들어갔다. 그들의 요구사항은 생활임금 쟁취, 근로기준법 준수, 건강보험 공공성 강화, 고객센터 직영화 쟁취라고 한다. 그들은 상담사들의 도움이 절실할 때에 그들에게 도움의 손길을 주지 않고 뿌리치며 고객의 불편을 외면하고야 말았다. 원래 매달 첫째 주는 전월 건보료 납부 기간 인데다 1월 보험료는 올해 인상된 건보료율이 적용되는 첫 달이어서 평소보다 콜이 폭주할 것이 뻔한데도 파업으로 전화를 받지 않으니 고객들의 불만은 극에 달했다

오늘 날 모든 정보량은 상상하기 불가능할 정도로 많이 유통되고 읽히고 있다. 인터넷이 보급되고 손전화가 보편화되면서 마음만 먹으로 웬만한 궁금한 사항은 즉시 알아낼 수가 있게 되었다. 불행히도 인터넷 정보는 각자의 의견을 가감 없이 올릴 수 있으므로 어떤 경우는 잘못된 정보에 접할 수가 있다. 강의에서나 이메일, 기타 카톡으로 필자에게 질문해 오는 내용 중에 “단백질을 많이 먹으면 몸에 해롭다는데요? 정말인지요? 등을 꼽을 수 있다. 어떤 연구나 논문 기타 증거를 제시하지 않고 즉흥적으로 물어오는 경우 어느 수준까지 답변

미국이나 유럽 등의 국가에서 백신의 접종이 시작된후 코로나19 바이러스 확진자수의 증가가 다소 주춤해지고 있는 것으로 알려지고 있다. 코로나19 바이러스의 확산을 저지할 새로운 모데나 및 바이오앤텍(화이자와 제휴)의 백신 접종에 관한 기대가 더욱더 높아지고 있는 이유이기도 하다. 영국이나 남아프리카 등에서의 변종 코로나 바이러스가 출현해 빠른 속도로 전파가 늘어나고 있어 위의 코로나 백신이 새로운 변종 코로나 바이러스에도 좋은 성과가 있을지 여부에 관심이 집중되고 있고 생산능력의 부족 문제까지 대두되어 긴장을 고조시키고 있기도 하지

국내에서 첫 번째 코로나19 환자가 발생한 지 1년이 지났다. 지난 1년간 국내 코로나19 확진 환자는 75,084명, 사망자는 1,349명(24일 기준) 발생했다. 코로나로 인해 마스크로 보낸 1년이었다. 마스크 없으면 큰 일 나는 줄 알고 약국에 줄 서서 신분증 보여주고 마스크를 사기도 했었다. 이제는 마스크 없이는 버스나 지하철은 물론이요, 가게나 식당 등 모든 시설에 출입이 불가능해 웬만한 집에는 마스크가 옛날 겨울 난방을 위해 광에 연탄 쌓아놓듯 박스 채로 쌓여 있다. 이렇듯 우리 나라 국민들은 궁시렁거리기는 해도 정부의

새해 들어 몇 가지 나름대로 계획을 세웠을 것이다. 건강을 위해 담배를 끊는다, 식사량을 줄인다, 운동을 한다, 체중을 줄인다. 등등 그리고 이런 사항들은 올해만이 아닌 예전부터 해왔던 것인데 년 초에는 열심히 하다가 이런저런 이유로 인해 지속되지 못한 경우가 다반사이다.더구나 지난해부터 코로나 환경으로 인해 건강과 면역, 개인위생에 대해 예전보다 경각심도 높아졌고 실천도, 습관도 배게 되었다. 외부에 건강관련 강의를 하거나 개인적으로 저에게 질의하는 사항 중에 그래도 잦은 내용이 제목과 같은 “달렸는데도 체중이 줄지 않

소한, 대한의 추위가 꽤 매섭다. 지구 온난화가 진행된다고 해도 계절적 요인은 나름대로 제 이름값을 톡톡히 해낸다. 영하15도를 넘나드는 혹한에서도 어떻게 하든 버텨낸다. 실내스포츠 활동이 제한을 받고 있지만 언제나 움츠리고 있기에는 한계가 있다. 밖으로 나가 걷든 달리든 신체를 움직여서 각 부위의 기능이 원만하게 유지되게끔 하는 것이 건강관리의 지름길이 될 것이다.이런 저온에 어떻게 운동을 할까? 우리 몸은 어떻게 반응할까? 우리 몸은 기온이 내려가거나 방한이 충분치 않으면 어떻게 하든 체온을 보존하기 위해 여러 기전들이 작동된다

작년 12월 말부터 하루 확진자가 1000명을 넘나들자 수도권은 사회적 거리 두기 2.5단계를 1월17일까지 2주간 연장한다고 발표했다. 그러자 그동안 정부에서 지시하는 대로 방역 수칙을 준수하며 가게 문을 닫고 이제나저제나 영업이 재개되기만을 기다리던 자영업자들이 폭발 하고야 말았다. 코로나19 방역을 명분으로 한 정부의 명확한 기준도 없는 영업제한 조치에 헬스장, 당구장, 카페 등 수많은 자영업자들의 반발이 촛불처럼 일어나고 있다. 정부의 불합리하고 형평성에도 맞지 않는 방역 지침이 화를 자초했다는 비판이 지배적이다. 지난 9일

"신약이나 신물질의 연구개발시 가장 무서운 것은 주작용이 부작용이 되고 부작용이 주작용이 될 수 있다는 점이다"새로운 코로나 백신의 접종이 시작되면서 불안과 우려의 논란이 나온 것은 부작용이 주작용이 되지 않을까 라는 데서 비롯된다. 창업된지 얼마되지 않은 벤처기업이다 보니 모데나와 바이오앤텍(화이자와 제휴)이 만든 새로운 코로나19 백신의 부작용에 관한 관한 우려가 컸었다.심지어 전문가 집단인 의사 선생님들이 새로운 코로나 백신을 접종하지 않거나 접종하더라도 나중에 하겠다는 움직임까지 있었다. 이 점에 착안해 한국의 일부 정치인은

코로나 환경이 1년 이상 지속되면서 예상하지 못했던 여러 사회현상들이 빚어지고 있다. 특히 생계형 소상공인, 자영업 등에 종사하시는 분들의 수익이 현저하게 감소함으로써 오는 삶에 대한 불안감, 공허함, 자괴감 등에 따른 심리적 압박이 이만저만이 아니다. 공무원이나 재벌기업, 대기업의 급여생활자, 기타 고소득층들은 그 계층이 겪어내고 있는 고되고 쓴 삶의 곤궁함을 이해하거나, 심리적 공황상태에 대한 공감대를 형성하기란 말처럼 그리 쉽지 않다. 더구나 모임금지에 따른 사회적 인간관계, 친구, 친지들과 엮어져있는 친교관계의 단절, 평상시

얼마 전 휴대폰을 최신 기종으로 바꿨다. 그동안 쓰고 있던 휴대폰에 문제가 있었기 때문에 바꾼 것은 아니다. 이전 휴대폰이 오래되고 낡은 기종이었기 때문도 아니다. 사실, 휴대폰을 사면서 맺은 24개월 할부 약정 기간이 몇 개월 남았으니, 이전 기기를 2년도 채 쓰지 않은 셈이다. 그런데도 불구하고 휴대폰을 바꾼 이유는 최신 기종에 대한 호기심이 한몫을 했고, 헛똑똑한 셈법이 구매하려는 충동을 부채질했기 때문이다. 헛똑똑한 셈법이라고 한 것은 지금까지 쓰던 S 사의 인터넷과 TV 사용을 K 사로 바꾸고 가족 결합을 하니까 할인을 받

코로나19 전염병이 급속히 확산되고 있는 한국과 일본. 대응을 둘러싸고 논란이 많다. 경제를 살리면서 방역을 성공시키는 것도 쉽지 않다. 이웃나라 일본과 코로나19 바이러스 극복 대응을 비교하면서 시사점을 찾아본다. 왜 혼란을 겪고 있을까? 한국과 일본은 코로나19 바이러스와 기존의 바이러스 치료 방법이 다를 수 있다는 것을 뒤늦게 알게 되었다. 백신이나 치료를 새로운 접근 방법으로 해결할 수 있다는 것을 늦게 알았다는 의미이다. 그러다 보니 백신을 둘러싸고서 온갖 다른 의견이 나오거나 좋지 않는 소문이 난무하게 된 것이다.한국은

흔히들 탄수화물(쌀, 밥, 밀가루, 떡, 빵 등을 바탕으로 하는 식사)을 많이 먹으면 살이 찐다 하여 꺼리는 분들이 있다. 더구나 전문 운동선수들이나 고강도로 운동을 즐기는 생활체육인들을 대상으로 한 강의나 영양상담을 하다보면 탄수화물을 끔찍이도 싫어하거나 일부러 멀리하는 경향이 있다. 왜 그러시냐? 여쭤보면 “살이 찌기 때문” 이란다. 왜 살이 쪄요? 하면 맨 윗줄에 있는 답변을 들을 수 있다. 그러나 현실은 어떨까요? 위와 같이 대답을 하는 분들을 대다수는 편식으로 인한 필요량보다 탄수화물의 섭취량이 적다는

5,4,3,2,1. 발사!. 시뻘건 불길과 많은 연기가 터져 나오면서 로켓이 저 높은 하늘을 향해 힘차게 치솟았다. 자녀들과 손을 잡고 인공위성 발사 광경을 견학하는 사람들의 손에서 박수가 터져 나왔다. 몇개월 단위로 발사되는 기상 정찰이나 군사 위성을 비롯하여 생명 탄생의 비밀을 알고자 혜성의 탐사 목적으로 발사되는 인공위성에 일본인들은 열광한다. 이런 탓에 일본 어린이들의 장래 직업 1위에 과학자가 랭크 되곤 한다. 하지만 이상하게도 최근의 코로나19 바이러스 퇴치 관련 백신이나 치료약 개발에 관한 일본의 움직임은 놀랍게도 깜깜