“함께 먹으면 탈이 난다”란 Daegila 칼럼(2019.4.17.)에 대한 독자들의 반응이 뜨겁다. “음식을 함부로 먹지 말고 잘 살펴본 후에 가려서 먹겠다” 고들 한다. “음식은 가리지 말고 골고루 먹어라”는 밥상머리 교육을 받고 살아왔는데 지금부터는 음식궁합이 잘 맞는 음식을 먹고 싶으니 이에 대한 내용을 알려달라고 이구동성이다. 그래서 고추와 된장, 돼지고기와 새우 젓, 두부와 미역 등 음식궁합이 잘 맞는 “함께 먹으면 좋은 음식”에 관해서

감기는 옛말에 곳불이라 하여 코에 불이 난 것처럼 열이 오르고 따끔거리고 숨쉬기가 불편한 상태를 말하는 아름다운 순우리말이다. 감기(感氣)의 내면의 살펴보면 몸의 기운이 떨어진다는 의미이다. 감기는 인체의 에너지(물질)대사가 여러 가지 이유로 인해서 제대로 진행되지 않는다는 뜻이다. 감기를 일으키는 바이러스가 인체내부에 침입하여 잠시 동안 면역체계를 무너뜨리고 번식하여 에너지대사시스템의 효율을 떨어뜨리는 현상이다. 그런데 이러한 과정에서 운동을 하는 것이 감기를 악화시키는 것인지? 또는 좋게 만드는 것인지 불확실하기 때문에 대부분의

미국의 심리학자, 철학자, 에이브러햄 매슬로우(Abraham H. Maslow)는 인간의 욕구를 5가지 단계로 설명했다. 인간은 ‘먹고 입고 사는 식의주(食衣住)’문제’를 해결하는 ‘생리적 욕구’가 기본적인 욕구다. 2단계는 ‘안전(安全)의 욕구‘다. 3단계는 소속 및 집단에 속하여 상대를 사랑하려는 ‘사랑의 욕구’다. 4단계는 남의로부터 존중받고 존경받으려는 ‘자존(自尊)의 욕구’이며 마지막 5단계는 자신의 꿈과

초근목피(草根木皮)라는 삶의 단면을 보여주는 사자성어가 있었다. 지금은 거의 사용되지 않을 것이다. 그 뜻을 아는 사람들도 점차 줄어들고 있으니말이다. 풀뿌리나 나무의 껍질을 벗겨 허기를 채운다는 뜻이다. 70~80년대만 해도 보리고개란 맛이 있었다. 늦봄에서 초여름으로 넘어가지 전이다. 다음 파종을 위하여 씨앗으로 남겨둔 보리낱알일지라도 우선 먹어야 할 정도로 식량이 부족한 기간을 뜻함이다. 이 시기를 넘기는 일이란 지금으로는 상상하기 불가능 할 것이다. 그만큼 식량의 절대량이 부족했던 시기에 허리띠를 졸라매고 용케도 지나왔다.그

“창의와 신념, 성의와 실천, 책임과 봉사”라는 경영철학으로 수송보국(輸送報國)을 실천한 조 중훈 한진그룹 창업자의 유훈을 따라 CEO로 일했던 조 양호 회장이 70세의 나이로 미국에서 폐질환으로 타계했다. 그는 지난 45년 동안 세계의 하늘 길을 개척하는데 힘썼다. 그러나 세상을 떠들썩하게 했던 처와 자식들의 불미스런 언행문제로 인해서 그의 마음고생은 말할 수 없이 컸으리라. KAL과 한진해운에서 KAL-MAN으로 13년간 일했던 필자는 안타까운 마음으로 고인의 명복(冥福)을 빈다. “사람이 살아

인류는 태고적부터 움직여야 살 수 있었다. 크게 보면 2가지 때문이었다. 나보다 쎈 놈이 오면 살기위해 죽어라 도망가야 했고, 나보다 약한 놈이 보이면 달려가서 잡아먹어야 살 수 있었다. 지금 시각으로 보면 받아들일 수 없는 현상이지만 20세기 중, 후반까지도 식인종이 있었으니 자연생태계에서는 당연하고 아주 자연스런 일이었다. 그러한 이유로 다리는 길어졌고 굵어지는 방향으로 진화를 거듭해서 오늘 날의 형태를 갖추게 되었다. 물론 신석기 시대를 지나오면서 식물을 재배하여 식량으로 하는 농경정착으로 문명이 발달했고 동물을 가축화해서 이

“충북 보은군과 괴산군 일대에 10,000,000,000,000원 가치의 ‘바나듐(Vanadium)’이 매장되었다”고 중앙일보(A2면,2019.1.23)가 보도했다. “현대판 노다지(No-Touch에서 유래)가 터졌다”고들 기대가 크다. ‘원소번호 23, 원소기호가 V’인 ‘바나듐(Vanadium)’은 열(熱)이 나지 않는 차세대 배터리와 고강도 철강 등에 널리 쓰인다. ‘프레이아(Vanadis)’라는 스

가끔 사우나나 찜질방에서 주무시다가 돌아가셨다는 뉴스를 접하곤 한다. 돌아가신 분과 가족친지들에게는 청천벽력과도 같은 매우 슬프고 애달픈 사연이 아닐 수 없다. 대부분 연세가 40중반에서 60대 중반까지로 어쩌면 사회에서 한참 일할 나이나 인생의 중년을 잘 지내고 있을 시기이다. 사우나나 찜질방에 가는 사연이야 다 다르겠지만 일상에서의 복잡다단하고 고단한 삶을 일시적이나마 내려놓고 쉬고 싶어서 가셨을 것이다. 게다가 친지들과 이런저런 일로 한 두 잔하면 더욱 그랬을 수도 있다.얼마 전에 한 친지의 부음을 들었다. 술 마시고 습식사우

‘카네기‘하면 사람들은 ’철강왕, 앤드류 카네기‘만을 뇌리에 떠 올린다. 인간관계론의 대가(大家)인 ‘데일 카네기(Dale Carnegie)’와 혼동한다. 1835년, 스코틀랜드에서 태어나 13살 때 미국으로 이민을 떠나 ‘카네기 철강회사’를 창업했던 ‘앤드류 카네기(Andrew Carnegie..1835~1919)'가 미국 철강왕으로 등극했다. 그는 소년시절에 피츠버그에서 전보배달부로 일했다. 펜실바니아 철도회사 중역인 &lsq

춘분이 지나 밤이 짧아지고 낮 시간이 길어졌다. 얼었던 땅도 녹아서 밟는 느낌이 푹신푹신하다. 야외활동이 증가할 것이다. 온 몸이 기지개를 켤 것이다. 저녁때나 주말에는 여러 레저 스포츠 활동이 본격적으로 행해질 것이다. 이럴 때 자칫 잘못하면 따스한 봄날 분위기에 편승하여 과도한 육체활동이 될 가능성이 높다. 몸은 아직 겨울인데 생각만 앞서가다 보면 미처 활성이 높지 않은 근육, 인대, 건, 관절부위 등에 순간적인 무리한 힘이나 누적운동량이 쌓일 수도 있다. 그에 따라 운동 후 피로증세가 심해질 수 있다. 그 후유증으로 식욕도 일

옛날에 어른들은 인사말이 이랬다. ‘요새 근력 좋아?’ 라고요^^ 그러면 돌아오는 인사말은 ‘어떻게 된게 하루하루가 달라’ ‘그야 뭐 나도 마찬가지지’.... 대충 이런 식으로 서로의 안위를 걱정했다. 그럼 여기서 근력은 뭐고, 왜 하루하루가 다를까? 의문이 갈 것이다. 아니면 그냥 지나가는 인사말이려니 하기도 할 것이다. 인간의 삶이 기본적인 생로병사의 과정에서 조금 더 인생을 풍요롭게 하는 것이 무엇일까?를 추구하면서 그 전 과정을 지내왔다. 예전에는 대부분은 육체

발렌타인데이인 2월14일은 여자가 남자한테 초콜렛을 준다. 화이트데이인 3월14일은 남자가 여자한테 사탕을 주는 날이다. 발렌타인데이와 화이트데이는 사랑을 고백하는 연인들의 기념일이다. 연인들은 초콜렛이나 사탕을 주고받으며 서로의 사랑을 확인한다. 그런데 발렌타인데이에 관해서 두 가지 유래가 있다. 3세기경(269년) 로마시대에는 황제의 허락을 받아야만 남녀가 결혼할 수 있었다. 그러나 서로 사랑하는 연인들을 황제의 허락없이 몰래 결혼을 시켜준 죄로 순교한 사제(司祭)의 이름이 바로 ‘발렌타인’이다.

‘세상에서 자기(自己)가 뛰어나다‘는 한자어는 ‘천상천하 유아독존(天上天下 唯我獨尊)’이다. 내(我)가 있으면 가족(家族)이 있고 같은 성(姓)을 가진 씨족(氏族)이 있으며 각기 다른 씨족들의 무리가 민족(民族)이다. “일정한 지역에서 오랫동안 공동생활을 하며 인종, 문화, 언어, 역사 또는 종교와 같은 전통의 정체성을 바탕으로 역사적으로 형성된 사회집단을 민족이라 한다. 이를 종족(種族) 또는 족군(族群)이라고도 한다. 인종은 국가 단위인 국민과 반드시 일치하는 것은 아니다&r

입춘이 지나 대동강물도 녹고 개구리가 움직인다는 경칩도 지났다. 요즘 아침에는 1~3℃에서 한 낮에는 10~15℃도를 넘나든다. 갑자기 기온이 올라갔다. 일교차가 10℃ 그 이상이다. 쌀쌀하다가 약간 더운 느낌도 있다. 이럴 때 복장의 변화가 있기 마련이다. 체력이 좋은 사람은 외투도 벗어버린다. 내의를 더 입을까말까? 고민도 한다. 그런데 몸은 외기에 맞게 자동조절이 될까요? 일견 그런 느낌을 받을 것이다. 하지만 여기에는 언제나 몸상태를 일정하게 유지시켜주는 항상성(恒常性:Homeostasis)이란 인체생리기전이 작동을 한다.

최근 초등학교, 중·고등학교 졸업식과 입학식이 줄줄이 열린다. 초중고교 졸업은 영어로 'Graduation'이라 하고 대학졸업식은 시작한다(Commenc)의 명사형인 'Commencement'이다. 대학교 상아탑에서 공부를 마치고 사회에 나가서 사회인으로 출발하라는 의미다. 1946년 6월6일에 태어난 "빛~나는 졸업장을 타신 언니께~"로 시작되는 를 떠올리면 예전에 초등학교 눈물바다 졸업식이 생각나서 코끝이 찡하고 가슴이 아련해진다. 일제로부터 해방된 후 중앙청에 성조기가 나

1945년 2월 흑해연안의 휴양도시 얄타에서는 2차 세계대전 연합군(미국, 영국, 소련)의 수뇌부가 모여 전후 세계질서에 대한 회의가 진행되었다. 당시 미국의 루스벨트 대통령은 63세, 소련의 스탈린은 67세, 영국의 처칠은 71세였다. 이때 루스벨트 대통령은 뇌경색으로 쓰러졌던 병력이 있는데다가 전쟁에 따른 과로에 얄타까지 10,000km 를 넘는 거리를 장시간 항해와 비행에 따른 피로가 누적이 되어 몹시 피곤한 상태였다고 한다. 따라서 1주일여 지루하게 진행된 회담에서 루스벨트는 냉철한 판단이나 정무적인 감각이 정상이 아닐 것이

3·1독립운동 100주년을 맞는 2019년 3월1일 아침 해가 떴다. 두 눈을 뜨자마자 안 중근 의사와 유 관순 열사를 떠 올린다. 친지에게 의사(義士)와 열사(烈士)의 차이점을 물으면 쓴웃음을 짓고는 손으로 뒤통수를 긁적인다. ‘의사는 나라와 민족을 위하여 제 몸을 바쳐 일하려는 의로운 사람’이며 ‘열사는 나라를 위하여 절의를 굳게 지키며 충성을 다해 싸운 사람’이라고 에서 정의한다. ‘열사는 맨 몸으로 저항하여 자신의 지조를 나타내는 사람&rsqu

“북한에도 국가(國歌)가 있을까? 있다면 그 가사는 어떤 것일까?”란 호기심이 발동해서 알아보았다. 한반도 북쪽, 북한 땅에도 북한 국가가 존재하고 있다. 남북으로 갈라진 한반도에 2개의 국가(國歌)가 상존(常存)하고 있음이 참으로 슬픈 현실이다. 오호통재(嗚呼痛哉)다. 동서독 통일 후에 서독 국가가 통일된 독일의 국가로 지정되었듯이 대한민국 애국가가 통일 한국의 국가로 지정되고 불리어지길 간절히 바란다. 2019년 2월 20일자 아웃소싱타임스에서 발표한 Daegila칼럼은 대한민국, 미국, 일본의 국가와 중국

초근목피(草根木皮)가 무엇인지 보릿고개가 무엇인지를 경험하면서 성장한 세대들은 문득 그런 생각이 들 수도 있겠다. 특히 초, 중, 고 시절에 도시락을 싸가지 못해 물로 배를 채우던 가슴아린 기억이 있는 분들은 배고픔이 주는 고통을 평생 간직하고 살아왔을 수 있다.지금도 가끔 초등학교 동창회에 가면 그 옛날 미국이 원조해 준 강냉이 죽이나 밀가루 빵, 분유가루를 일렬로 받아서 쇠죽솥에 쒀서 먹었던 이야기는 몇 번을 들어도 재미있고 시린 추억으로 남아 있다. 그 만큼 먹는 것이 절박했던 시절이 아득히 먼 것 같아도 겨우 한 세대 전 이

2019년 1월24일 오전 10시30분, 서울 조선호텔 그랜드볼룸에서 한국경영자총협회가 주최하는 제42회 경총 최고경영자연찬회(硏鑽會) 개회식이 열렸다. 먼저 국민의례 식순에서 참가자 모두가 자리에서 일어났다. “국기에 대한 경례!, 바로! 이하 국민의례는 생략하겠습니다”라는 사회자의 멘트에 나도 모르게 자리를 박차고 일어나 큰 소리로 외쳤다. “이 낙연 국무총리가 참석한 우리나라 최고의 CEO세미나 개회식에서 전통적으로 애국가를 부르지 않고 순국선열에 대한 묵념도 빼먹고 애국가 음악도 없이 국기에